Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Yaourt au granola maison et purée de mangue

Yaourt au granola maison et purée de mangue
Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de mangue surgelée, en morceaux et préalablement décongelée
  • 10 g de sucre en poudre
  • 1 c. à café de jus de citron
  • 65 g de cerneaux de noix
  • 1 c. à soupe de graines de courge
  • 100 g de graines de sarrasin
  • 30 g de graines de chia
  • 30 g de noix de coco râpée
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 pincée de sel
  • 50 g d'huile de coco
  • 150 g de flocons d'avoine
  • 1 c. à soupe rase de raisins secs
  • 1 c. à soupe rase de canneberges déshydratées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 45 g

Chất đạm 9 g
Calo 1435 kJ / 341 kcal
Chất béo 14 g
Carbohydrate 39 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

4.2(59)

5h 35min

Brioche feuilletée tressée

4.0(26)

17h 45min

Brioche feuilletée

4.5(110)

5h

Petits pains aux figues

4.7(44)

3h 40min

Pain blanc en cocotte

4.5(27)

3h 15min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

4.4(14)

45min

Smoothie au yaourt grec

4.6(46)

5min

Tartines scandinaves

4.2(25)

10min

Baguette feuilletée

4.4(12)

4h

Chaussons aux pommes

4.6(27)

6h 20min

Petits pains aux noix

4.7(15)

4h 30min

Brioche tressée

4.6(125)

14h 40min

 Hiển thị tất cả