Thiết bị & Phụ kiện
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
91.4 mg
Chất đạm
18.6 g
Calo
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Chất béo
23.2 g
Chất xơ
9.9 g
Chất béo bão hòa
7.8 g
Carbohydrate
42.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Porridges du matin
9 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBuns à la cannelle
5h
Pain complet
16h
Pains au chocolat
16h 10 phút
Confiture de pêches
1h 5 phút
Brioche à la fleur d'oranger
5h
Smoothie bowl coque en chocolat
10 phút
Chaussons aux pommes
6h 20 phút
Smoothie jar
40 phút
Petits pains au chocolat
13h
Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake
50 phút
Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes
12h 10 phút
Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette
12h 20 phút