Thiết bị & Phụ kiện
Baked masala fish (MEATER+®)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
whole fish, gutted, cleaned (approx. 400 g each), with scales removed (see Tips)2
-
lime cut into halves1
-
cumin seeds2 tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
dried chillies whole5
-
brown onion cut into quarters½
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
canola oil30 g
-
fresh curry leaves fried, for garnishing
-
red onion sliced, for garnishing
-
sea salt flakes for garnishing
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1218 mg
Chất đạm
40.4 g
Calo
1249.8 kJ /
297.5 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
2.7 g
Chất béo bão hòa
3.3 g
Carbohydrate
3.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
MEATER+®
15 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảScallops with pea purée
25 phút
Spinach and smoked salmon roulade
24h 35 phút
Green mussels in wine and garlic sauce
45 phút
Middle Eastern planked salmon
1h 40 phút
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1h
Prawn noodle curry
10 phút
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
55 phút
Seafood bisque
1h 10 phút
Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)
40 phút
Salmon with fennel and apple salad
1h 20 phút
Prawn and mushroom crepes
50 phút
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1h 25 phút