Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Steamed salmon with broccoli pesto

Steamed salmon with broccoli pesto
4.3 100 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    600 g
  • broccoli broken into florets
    150 g
  • garlic clove
    1
  • skinless salmon fillets (approx. 125 g each)
    2
  • sea salt to taste
    1 pinch
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
  • Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)
    50 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    6 sprigs
  • raw almonds
    60 g
  • rocket leaves
    20 g
  • olive oil
    30 g
  • lemon juice (approx. ½ lemon)
    2 tsp
  • snow peas thinly sliced, to serve
    4

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 532.8 mg
Chất đạm 48.7 g
Calo 3145.4 kJ / 751.8 kcal
Chất béo 56.8 g
Chất xơ 6.2 g
Chất béo bão hòa 12 g
Carbohydrate 14.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cooking for Me and You 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasta alla puttanesca

4.1(120)

35 phút

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

4.1(16)

35 phút

Prawn and noodle stir-fry

4.4(186)

25 phút

Prawn yakisoba (TM6 only)

4.1(54)

35 phút

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.7(82)

40 phút

Gruyère salmon patties with salad

4.4(24)

1h 20 phút

Superfood salmon salad

4.7(171)

1h 5 phút

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

4.3(27)

1h

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

4.7(501)

30 phút

Salmon with yoghurt dressing

4.6(64)

55 phút

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

4.3(48)

1h

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

3.8(4)

1h 25 phút

 Hiển thị tất cả