Middle Eastern planked salmon (MEATER+®)

Middle Eastern planked salmon (MEATER+®)

4.8 4 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

water for soaking

Pomegranate and parsley topping

red wine vinegar
50 g
caster sugar
2 tbsp
salt
2 tsp
water
100 g
red onion cut into thin slices
½
fresh flat-leaf parsley roughly chopped
5 sprigs
pomegranate arils only
½

Preserved lemon dressing

preserved lemon
1 piece
natural yoghurt
170 g
olive oil
2 tbsp
water
2 tbsp
ground black pepper to season
caraway seeds
1 tsp

Salmon and potatoes

fresh boneless salmon fillet
800 - 900 g
za'atar plus extra to season (see Tips)
2 - 3 tsp
olive oil for drizzling
water
800 g
new baby potatoes
8 - 12
slivered almonds toasted
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1348.2 mg

Chất đạm 56.8 g

Calo 3436.8 kJ / 818.3 kcal

Chất béo 51.7 g

Chất xơ 6.5 g

Chất béo bão hòa 9.7 g

Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Easter around the world 28 Công thức
Úc và New Zealand

MEATER+® 15 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasta alla puttanesca

35 phút

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 phút

Prawn and noodle stir-fry

25 phút

Prawn yakisoba (TM6 only)

35 phút

Creamy "Cambodian" style fish curry

40 phút

Gruyère salmon patties with salad

1h 20 phút

Superfood salmon salad

1h 5 phút

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

1h

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30 phút

Salmon with yoghurt dressing

55 phút

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

1h

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1h 25 phút

Hiển thị tất cả