Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Asian-style fish fillets

Asian-style fish fillets
3.8 17 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • piece fresh ginger peeled
    4 cm
  • garlic cloves
    2
  • fresh coriander stems and leaves only
    6 sprigs
  • piece fresh lemongrass white part only
    2 ½ cm
  • fresh long green chilli deseeded if preferred
    1
  • spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3 cm)
    1
  • lime zest only, no white pith, plus one slice and juice reserved
    1
  • sesame oil
    1 tsp
  • white fish fillets (see Tip)
    600 g
  • salt plus extra to season
    1 tsp
  • freshly ground pepper to season
  • jasmine rice
    400 g
  • water
    1000 g
  • mixed vegetables (e.g. zucchini, broccoli, capsicum), cut into slices
    500 g
  • fresh bamboo shoots (optional)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 733.2 mg
Chất đạm 37.5 g
Calo 1659.1 kJ / 395 kcal
Chất béo 7.2 g
Chất xơ 6.3 g
Chất béo bão hòa 2.1 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 183 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

4.1(16)

35 phút

Tuna sushi rolls

4.4(22)

1h 25 phút

Scallops with pea purée

4.8(118)

25 phút

Salmon and fennel risotto

4.4(129)

30 phút

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.7(82)

40 phút

Steamed prawns or scallops

4.5(10)

20 phút

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

4.6(57)

1h 10 phút

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

5.0(1)

1h

Tuna poke bowl

4.6(37)

1h

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

4.8(20)

55 phút

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

4.6(101)

1h 45 phút

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

4.3(27)

1h

 Hiển thị tất cả