Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Prawn arrabiata with zucchini noodles
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)3
-
water to soak
-
garlic cloves1 - 2
-
brown onion cut into halves80 g
-
fresh red chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred1 - 2
-
extra virgin olive oil20 g
-
chorizo sausage cut into pieces, (approx. 1-2 cm)200 g
-
canned diced tomatoes400 g
-
salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
medium raw prawns peeled and deveined450 g
-
pitted green olives30 g
-
fresh basil leaves torn into pieces6 - 8
-
Parmesan cheese shaved, to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1448.7 mg
Chất đạm
30.5 g
Calo
1762.9 kJ /
421.3 kcal
Chất béo
26.7 g
Chất xơ
3.6 g
Chất béo bão hòa
8.5 g
Carbohydrate
14.4 g
