Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)
4.1 27 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sauce
  • fresh long red chilli trimmed, deseeded if preferred and cut into halves
    1
  • fresh ginger peeled and cut into pieces
    20 g
  • garlic cloves
    3
  • tamari (see Tips)
    30 g
  • lime juice
    1 tsp
  • raw sugar
    1 tsp
Fish parcels
  • jasmine rice
    200 g
  • water
    900 g
  • bok choy (approx. 250 g), stalks trimmed
    1 bunch
  • firm white fish fillets cut into approx. 100 g portions
    600 g
  • carrots cut into julienne (see Tips)
    100 g
  • sesame seeds for sprinkling
  • spring onions/shallots cut into thin slices, for garnishing
  • fresh long red chilli cut into thin slices, for garnishing
  • lime cut into cheeks, to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 6 portions

Natri 2325.9 mg
Chất đạm 155.4 g
Calo 8309.8 kJ / 1978.5 kcal
Chất béo 68.1 g
Chất xơ 24.3 g
Chất béo bão hòa 11.7 g
Carbohydrate 173.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Skinnymixers 'A Little Taste of...' 11 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cajun fish burger

5.0(2)

1 godz. 10 min

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

4.3(26)

25 min

Gyoza meatballs (Skinnymixers)

4.4(49)

35 min

Superfood salmon salad

4.7(173)

1 godz. 5 min

Steamed fish with green mash

4.5(68)

50 min

Tuna poke bowl

4.6(41)

1 godz.

Hearty seafood chowder

4.5(85)

1 godz.

Prawn tacos with avocado lime sauce

4.7(37)

50 min

Flaky salmon pie with herb dressing

4.5(47)

40 min

Prawn yakisoba (TM6 only)

4.1(56)

35 min

Prawn stir-fry

4.0(12)

25 min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(20)

1 godz. 30 min

 Hiển thị tất cả