Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quick prawn stir-fry

Quick prawn stir-fry
3.9 27 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh coriander leaves only
    5 - 6 sprigs
  • garlic cloves
    2
  • sesame oil
    2 tbsp
  • capsicum (red or green), deseeded and cut into julienne slices
    1
  • large raw prawns peeled and deveined
    400 g
  • soy sauce
    2 tbsp
  • ground black pepper for seasoning
  • fresh baby spinach leaves
    120 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 2147 mg
Chất đạm 49.6 g
Calo 1843.6 kJ / 439 kcal
Chất béo 20.9 g
Chất xơ 10 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Catch of the Day 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasta alla puttanesca

4.1(120)

35 phút

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

4.1(16)

35 phút

Prawn and noodle stir-fry

4.4(186)

25 phút

Prawn yakisoba (TM6 only)

4.1(54)

35 phút

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.7(82)

40 phút

Gruyère salmon patties with salad

4.4(24)

1h 20 phút

Superfood salmon salad

4.7(171)

1h 5 phút

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

4.3(27)

1h

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

4.7(501)

30 phút

Salmon with yoghurt dressing

4.6(64)

55 phút

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

4.3(48)

1h

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

3.8(4)

1h 25 phút

 Hiển thị tất cả