Thiết bị & Phụ kiện
Salmon and fennel risotto
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)40 g
-
lemon zest only, no white pith½
-
eschalots50 g
-
garlic clove1
-
fennel bulb cut into halves150 g
-
olive oil20 g
-
Arborio rice320 g
-
white wine100 g
-
water700 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
ground black pepper1 tsp
-
fresh skinless, boneless salmon fillets (approx. 150 g each), cut into pieces (approx. 3 cm)3
-
unsalted butter cut into pieces20 g
-
fennel fronds for garnishing1 sprig
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
424.1 mg
Chất đạm
33.7 g
Calo
2738.3 kJ /
652 kcal
Chất béo
27.6 g
Chất xơ
2.9 g
Chất béo bão hòa
9.7 g
Carbohydrate
65.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Quick and easy meals: Salmon
9 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCajun fish burger
1h 10 phút
Spicy coriander prawns with zucchini noodles
25 phút
Gyoza meatballs (Skinnymixers)
35 phút
Superfood salmon salad
1h 5 phút
Steamed fish with green mash
50 phút
Tuna poke bowl
1h
Hearty seafood chowder
1h
Prawn tacos with avocado lime sauce
50 phút
Flaky salmon pie with herb dressing
40 phút
Prawn yakisoba (TM6 only)
35 phút
Prawn stir-fry
25 phút
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30 phút