Thiết bị & Phụ kiện
Porotos granados con mazamorra
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
500 g de choclo congelado en granos
-
8 - 10 hojas de albahaca fresca
-
200 g de cebolla cortada en dos
-
100 - 150 g de tomate pelado, cortado en dos y sin semillas
-
1 cucharadita de ají de color o paprika
-
30 g de aceite de oliva
-
500 g de porotos granados frescos o congelados
-
800 g de agua recién hervida
-
300 g de zapallo camote pelado y cortado en cubos de 2 cm
-
2 cucharaditas de sal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 raciones
Chất đạm
10 g
Calo
1456 kJ /
348 kcal
Chất béo
14 g
Carbohydrate
45 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrema de coliflor y garbanzos
40min
Menestrón de temporada
35min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano
1h 45min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Hummus de calabacín con habitas
20min
Huevos en cocotte con puerros
40min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Cremoso de mote
1h 20min
Acelgas en adobillo
40min
Focaccia art sin gluten
1h 45min