Boloñesa de lentejas

Boloñesa de lentejas

4.7 207 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 35 phút

4 porciones

Nguyên liệu

100 g de cebolla en mitades
1 diente de ajo pelado
100 g de zanahoria en piezas (3-4 cm)
70 g de rama de apio picado
120 g de hongos, frescos
25 g de aceite de oliva extra virgen
400 g jitomate en conserva
1 cda caldo de verduras en pasta
120 g lentejas rojas, secas
1 cda salsa de soya, tipo tamari
1 cdita miel de maple
200 g de espagueti cocido

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 866 mg

Chất đạm 11 g

Calo 843 kJ / 202 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Natural-Chef 10 Công thức
Mexico

PARA VERANEAR 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pesto de espinacas y nueces

5 Min

Ate de pera

10 Std.

Adobo básico

30 Min

Dip de aguacate y gambas

5 Min

Mole amarillo

35 Min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 Min

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25 Min

Dip de pimiento

5 Min

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

2 Std. 30 Min

Vinagreta de mostaza y miel

5 Min

Salsa holandesa

15 Min

Chiles chipotles dulces

1 Std.

Hiển thị tất cả