Garbanzos con camote y espinacas

Garbanzos con camote y espinacas

4.2 19 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

6 porciones

Nguyên liệu

15 g de miel
50 g de aceite de oliva
400 g de camote en cubos
150 g de cebolla
1 diente de ajo
½ cdita de comino
½ cdita de semillas de cilantro
400 g de jitomate en trozos
250 g de agua
1 cdita de sal
1 pizca de pimienta blanca molida
200 g de espinacas congeladas descongeladas
500 g de garbanzos cocidos y escurridos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 0 mg

Chất đạm 9 g

Calo 1188 kJ / 283 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 0 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 37 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

30.Treinta.30 90 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Acelgas en adobillo

40 min

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25 min

Tinga de setas

25 min

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50 min

Molokhia

No ratings

Koshari egipcio

No ratings

Shakshuka con pimiento morrón y tomillo

No ratings

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25 min

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1 h

Tamales de barbacoa

2 h

Tarta de camote en flor

1 h 10 min

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1 h

Hiển thị tất cả