Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1463.5 mg

Chất đạm 31.6 g

Calo 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Chất béo 15.3 g

Chất xơ 1 g

Chất béo bão hòa 3.9 g

Carbohydrate 51.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cook With Varoma 15 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Maple-glazed Carrots

45 phút

Potato Curry Soup

35 phút

High Protein Egg Bake

20 phút

Ayam Masak Lemak Cili Api

20 phút

Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip

2h 30 phút

Chickpea Ratatouille

1h

"Marry Me" Chicken Pasta

30 phút

Pizza Waffles

1h 15 phút

Mushroom Wellington

2h 20 phút

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 phút

Chicago-Style Deep Dish Pizza

2h 50 phút

Tomato and Bacon Spaghetti

35 phút

Hiển thị tất cả