Vegan Spaghetti and "Meatballs"

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

4.6 80 đánh giá

chuẩn bị 35 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

6 portions

Nguyên liệu

Vegan Parmesan

raw cashews
4 oz
nutritional yeast
2 tsp
salt
½ tsp

"Meatballs"

water divided
13 oz
dried green lentils
3 ½ oz
ground flaxseed
1 tbsp
yellow onion in pieces
4 oz
cremini mushrooms
4 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
½ oz
panko bread crumbs
2 oz
dried basil
1 tsp
dried oregano
1 tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Marinara

garlic cloves
3
extra virgin olive oil
1 oz
coconut sugar
1 tbsp
dried basil
1 tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
canned diced tomatoes
28 oz
dried spaghetti pasta
12 oz
fresh basil leaves to garnish

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1294 mg

Chất đạm 19 g

Calo 2326 kJ / 556 kcal

Chất béo 21 g

Chất xơ 9 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 75 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Everyday Vegan 11 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed Frittata Egg Cups

45 phút

Barley Risotto with Beef Short Ribs

3h 20 phút

Overnight Oats with Mixed Berries

4h 15 phút

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 phút

Kimchi Risotto

35 phút

Sun-Dried Tomato Pizza Dough

4h

Baja-Style Fish Tacos

30 phút

Pizza Waffles

1h 15 phút

Chili Oil Noodles

30 phút

Spelt Risotto with Beets and Goat Cheese

1h 55 phút

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

45 phút

Boston Clam Chowder

55 phút

Hiển thị tất cả