Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.6 37 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

9 portions

Nguyên liệu

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 9 portions

Natri 3299.3 mg

Chất đạm 103.8 g

Calo 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Chất béo 81.9 g

Chất xơ 3.6 g

Chất béo bão hòa 29.1 g

Carbohydrate 19.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Steam it Up in a Cup 8 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

CB & J Chia Pudding

4h

Cold and Flu Tea Bombs

6h 25 phút

Steamed Applesauce Cake

1h

Raspberry Jam

45 phút

Cold Brew Concentrate

12h

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8h

Black Tahini Banana Bread

1h 20 phút

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 phút

Savory Three Cheese Tart

1h 50 phút

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

Không có đánh giá

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 phút

Ven Pongal

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả