Thiết bị & Phụ kiện
Sopa do mar
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 2h 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
amêijoas300 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
sal3 c. chá de
-
azeite50 g
-
cebola cortada em quartos100 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)150 g
-
tomate, maduro cortado em quartos300 g
-
vinho branco60 g
-
caldo de peixe líquido (ver dica)300 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (por exemplo, salsa, tomilho, alecrim)1 c. sopa de
-
açafrão½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
folhas de louro2
-
argolas de lulas200 g
-
camarão cru s/ casca400 g
-
mexilhões frescos, limpos300 g
-
ervilhas100 g
-
salsa, fresca picada2 pés de
-
limões cortados em oitavos2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
3249 mg
Chất đạm
46.2 g
Calo
1890.1 kJ /
451.8 kcal
Chất béo
17.5 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
24.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sopas - Um estilo de vida
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSoufflé de atum e cebolinho
1 Std. 5 Min
Torta de bacalhau
2 Std. 15 Min
Bacalhau de forno
1 Std.
Polvo à lagareiro
1 Std. 30 Min
Bobó de camarão
45 Min
Esparguete preto com camarão
45 Min
Bacalhau à Zé do Pipo
1 Std.
Curgete espiralizada com camarão e molho de limão
25 Min
Soufflé de bacalhau e tomate seco
1 Std.
Creme de camarão
1 Std.
Caril de camarão com manga
35 Min
Bacalhau à moda de Braga
40 Min