Thiết bị & Phụ kiện
Caril de peixe e camarão
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
tomate cortado em cubos150 g
-
azeite50 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
coentros só as folhas10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
cebola100 g
-
dente de alho1
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
1 c. chá de caril em pópasta de caril amarela20 g
-
tomate em pedaços200 g
-
pimento vermelho cortado em cubos150 g
-
leite de coco200 g
-
filetes de pescada400 g
-
miolo de camarão200 g
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
lima (raspa e sumo)1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1251.7 mg
Chất đạm
27.9 g
Calo
1602.6 kJ /
383 kcal
Chất béo
21.4 g
Chất xơ
3.1 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
15.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Revista Março 2017
24 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCaril do mar
45min
Crepes de pescada
1h 15min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1h 10min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min
Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar
40min
Dourada recheada com pesto de coentros
50min
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40min
Lulas com molho aurora
45min
Salada de batata com atum e ovo
40min
Massada de lulas
35min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min