Thiết bị & Phụ kiện
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
-
80 g de fins flocons d'avoine
-
500 g de boisson à l'avoine
-
½ c. à café de cannelle, moulue
-
1 pincée de sel
-
20 g de baies de goji
-
1 pomme en tranches
-
1 poire en tranches
-
de sirop d'érable (không bắt buộc) à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
482.4 mg
Chất đạm
9.9 g
Calo
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Chất béo
17.5 g
Chất xơ
15.6 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
86.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFromage Labneh
Không có đánh giá
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 phút
Smoothie riche en Protéines avec épinards
Không có đánh giá
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 phút
Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin
Không có đánh giá
Granola à la cardamome et à l'orange
2h 5 phút
Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine
Không có đánh giá
Barres de petit-déjeuner
1h 10 phút
Babka aux myrtilles
Không có đánh giá
Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli
1h 40 phút
Salade de fruits au citron et miel
Không có đánh giá
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
10 phút