Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

2 portions

Nguyên liệu

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (không bắt buộc) à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 482.4 mg

Chất đạm 9.9 g

Calo 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Chất béo 17.5 g

Chất xơ 15.6 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 86.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Công thức
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 phút

Oeufs pochés

15 phút

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Không có đánh giá

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 phút

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Không có đánh giá

Brouillade rose

15 phút

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10 phút

Œufs de couleur bleu clair

55 phút

Fromage Labneh

Không có đánh giá

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 phút

Pizza aux Fruits et au Yaourt

1h

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả