Thiết bị & Phụ kiện
Muesli croustillant
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 2h
50 portions
Nguyên liệu
-
600 g de flocons d'avoine décortiqués
-
60 g de noix de coco séchée
-
100 g de germe de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiqués
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de potiron décortiqués
-
200 g de mélange de fruits à coque (ex. noisettes, noix de pécan, noix, cajous, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g de sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
4.1 g
Calo
697 kJ /
167 kcal
Chất béo
9.5 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChocolat et Poires Overnight Oats
20 phút
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 phút
Oeufs pochés
15 phút
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
1h
Petits pains au lait
2h 5 phút
Power bowl de Popeye aux mûres
15 phút
Lait sucré aux vermicelles (Shaariya bi halib)
15 phút
Belboula
35 phút
Komplet lepinja - pain Serbe
2h
Pau Sambal (Malaysia Burger)
Không có đánh giá
Concentré de cold brew
12h
Fromage Labneh
24h