Thiết bị & Phụ kiện
No-roll cheesy broccoli quiche
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
8 portions
Nguyên liệu
No-roll cheese pastry
-
cheddar cheese cut into pieces100 g
-
plain flour plus extra to dust120 g
-
unsalted butter chilled and cut into pieces, plus extra to grease100 g
-
sea salt2 pinches
-
egg separated1
-
water20 g
Broccoli
-
water250 g
-
broccoli stem trimmed and sliced, broccoli head cut into small florets200 g
Filling
-
Parmesan cheese cut into pieces60 g
-
pine nuts30 g
-
fresh basil leaves only4 sprigs
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil50 g
-
sea salt¼ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
sun-dried tomatoes80 g
-
goats cheese crumbled100 g
-
milk80 g
-
pouring (whipping) cream80 g
-
eggs2
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
394.1 mg
Chất đạm
15.6 g
Calo
1891.9 kJ /
452.2 kcal
Chất béo
35.1 g
Chất xơ
2.5 g
Chất béo bão hòa
16.9 g
Carbohydrate
20.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPizza Margherita
2 Std. 10 Min
Pierogi (Cheese dumplings)
1 Std. 30 Min
Chhole (chickpea curry)
35 Min
Warm Mediterranean couscous salad
30 Min
One whole cauliflower
45 Min
Hearty lentil chilli
50 Min
Tomato pasta with vegetables and feta
30 Min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 Min
Silverbeet and mushroom calzone
2 Std.
Walnut and spinach pesto
5 Min
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1 Std. 30 Min
Pascualina
1 Std. 45 Min