Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tempeh bolognaise

Tempeh bolognaise
4.6 103 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Tempeh mince
  • garlic cloves
    3
  • eschalot
    1
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • tempeh cut into cubes (2 cm)
    200 g
  • tamari
    50 g
  • dried basil
    ½ tsp
  • dried sage
    ½ tsp
  • dried thyme
    ½ tsp
  • dried oregano
    ½ tsp
Bolognaise sauce
  • zucchini cut into pieces
    ½
  • carrot cut into pieces
    1
  • tomato paste
    40 g
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • fresh basil leaves only
    4 sprigs
  • red wine
    30 g
  • Parmesan cheese shaved, to serve
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 portions

Natri 4210.7 mg
Chất đạm 60.4 g
Calo 4782 kJ / 1138.6 kcal
Chất béo 76.6 g
Chất xơ 28.4 g
Chất béo bão hòa 18.8 g
Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegetarian Cooking 11 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hearty lentil chilli

4.2(123)

50 phút

Spinach and artichoke penne

4.6(174)

1h 5 phút

Pierogi (Cheese dumplings)

4.5(53)

1h 30 phút

Cashew basil spelt pasta (gut health)

4.5(71)

15 phút

Walnut and spinach pesto

4.8(67)

5 phút

Corn and coriander fritters with avocado tahini

4.2(27)

1h 15 phút

Nachos with beans and cashew sour cream

4.4(99)

50 phút

Mushroom croustade

3.6(37)

1h 35 phút

Pierogi with blueberries

5.0(1)

1h 25 phút

Honey soy tofu with steamed rice

4.2(42)

40 phút

Leek and cheese tart

2.8(17)

1h 15 phút

Vegan bolognese

3.8(11)

50 phút

 Hiển thị tất cả