Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salmão no forno com curgete espiralizada

Salmão no forno com curgete espiralizada
4.3 4 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • curgete extremidades removidas
    800 g
  • limão
    1
  • lombos de salmão s/ pele (cerca de 150-200 g cada)
    4
    4 filetes de salmão congelados, sem pele, descongelados (cerca de 150-200 g cada)
  • sal
    ½ c. chá de
  • salsa cortada em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
    20 g
  • alho
    4 dentes de
  • tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)
    100 g
  • pimenta-de-caiena em pó (không bắt buộc)
    ½ c. chá de
  • água
    500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 469.7 mg
Chất đạm 36.6 g
Calo 2030.4 kJ / 485.3 kcal
Chất béo 28.4 g
Chất xơ 5.7 g
Chất béo bão hòa 5.8 g
Carbohydrate 22.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7 30 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caril do mar

4.8(33)

45 Min

Crepes de pescada

4.7(21)

1 Std. 15 Min

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2(65)

40 Min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2(66)

1 Std. 10 Min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(89)

40 Min

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

4.5(6)

40 Min

Dourada recheada com pesto de coentros

4.5(48)

50 Min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

4.0(5)

40 Min

Lulas com molho aurora

4.3(65)

45 Min

Salada de batata com atum e ovo

4.8(23)

40 Min

Massada de lulas

4.7(206)

35 Min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6(194)

25 Min

 Hiển thị tất cả