Thiết bị & Phụ kiện
Zhoug (Diabetes)
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
12 portions
Nguyên liệu
-
caraway seeds1 tsp
-
cardamom pod seeds only2 tsp
-
black peppercorns1 tsp
-
garlic cloves3
-
fresh green chillies deseeded6
-
fresh coriander leaves and stalks only40 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only10 g
-
lemon juice30 g
-
olive oil40 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
3.7 mg
Chất đạm
1 g
Calo
220.7 kJ /
52.7 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Carbohydrate
4.9 g