Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Feta, spinach and potato frittata
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
8 portions
Nguyên liệu
-
olive oil for greasing
-
red onion (approx. 130 g), cut into halves½
-
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)100 g
-
feta cheese cut into pieces (3 cm)200 g
-
eggs10
-
fresh baby spinach leaves100 g
-
water800 g
-
pumpkin peeled and cut into cubes (2 cm)350 g
-
sweet potato peeled and cut into cubes (2 cm)350 g
-
potato peeled and cut into cubes (2 cm)300 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
247.7 mg
Chất đạm
19.6 g
Calo
1193.1 kJ /
284.1 kcal
Chất béo
15.8 g
Chất xơ
3.1 g
Chất béo bão hòa
8.4 g
Carbohydrate
14.7 g
