Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

3.8 5 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

12 portions

Nguyên liệu

dried wakame seaweed flakes
3 tsp
sweet potato peeled and cut into wedges (2 cm thick)
500 g
extra virgin olive oil plus 20 g extra
3 tsp
sesame oil
¼ tsp
sesame seeds
225 g
garlic clove
1
onion cut into slices
180 g
eggs
2
tamari
2 tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
fresh coriander leaves only, roughly chopped
10 sprigs
vegetable oil to fry
sauce of choice to serve
mixed salad leaves to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 75.6 mg

Chất đạm 4.7 g

Calo 1359.1 kJ / 323.6 kcal

Chất béo 30.7 g

Chất xơ 3.3 g

Chất béo bão hòa 4.6 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Chef favourites 57 Công thức
Úc và New Zealand

Thermomix creating something incredible 92 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza Margherita

2h 10min

Pierogi (Cheese dumplings)

1h 30min

Chhole (chickpea curry)

35min

Warm Mediterranean couscous salad

30min

One whole cauliflower

45min

Hearty lentil chilli

50min

Tomato pasta with vegetables and feta

30min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min

Silverbeet and mushroom calzone

2h

Walnut and spinach pesto

5min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1h 30min

Pascualina

1h 45min

Hiển thị tất cả