Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2 29 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

6 portions

Nguyên liệu

water
1400 g
Vegetable stock paste (see Tip)
3 tsp
dried brown lentils
400 g
long grain white rice
100 g
sea salt
1 tsp
tomato paste (optional)
1 tsp
vinegar
15 g
extra virgin olive oil
50 g
onion cut into wedges (3-4 cm)
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 331.8 mg

Chất đạm 18 g

Calo 1603.9 kJ / 383.4 kcal

Chất béo 9.2 g

Chất xơ 7.9 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 58.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza Margherita

2 godz. 10 min

Pierogi (Cheese dumplings)

1 godz. 30 min

Chhole (chickpea curry)

35 min

Warm Mediterranean couscous salad

30 min

One whole cauliflower

45 min

Hearty lentil chilli

50 min

Tomato pasta with vegetables and feta

30 min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 min

Silverbeet and mushroom calzone

2 godz.

Walnut and spinach pesto

5 min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1 godz. 30 min

Pascualina

1 godz. 45 min

Hiển thị tất cả