Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
25 g de pistaches décortiquées, non salées
-
100 g de fraises surgelées
-
60 g de myrtilles fraîches, et 50 g de myrtilles fraîches pour la finition60 g de myrtilles surgelées
-
1 banane en morceaux
-
1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
-
100 g de jus de fruit
-
3 c. à soupe de graines de chanvre
-
15 g de sirop d'agave
-
2 c. à soupe de mûres séchées
-
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
10 g
Calo
1709 kJ /
408 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
9.8 g
Carbohydrate
39 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 phút
Oeufs pochés
15 phút
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
Không có đánh giá
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 phút
Smoothie riche en Protéines avec épinards
Không có đánh giá
Brouillade rose
15 phút
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10 phút
Œufs de couleur bleu clair
55 phút
Fromage Labneh
Không có đánh giá
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 phút
Pizza aux Fruits et au Yaourt
1h
Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin
Không có đánh giá