Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
3.9 52 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • kumara cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • red onion
    40 g
  • eggs
    2
  • coconut flour
    25 g
  • curry powder
    2 tsp
  • salt to season
  • ground black pepper to season
  • oil for frying
  • grated Parmesan cheese to serve
  • sour cream to serve
  • sweet chilli sauce to serve (see Tips)
  • avocado ripe, flesh only, sliced, to serve (optional)
  • eggs poached, to serve (optional - see Tips)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 610.7 mg
Chất đạm 23.6 g
Calo 2599.4 kJ / 618.9 kcal
Chất béo 46.9 g
Chất xơ 11.7 g
Chất béo bão hòa 13.2 g
Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mark Southon 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

High Protein Egg Bake

4.4(73)

20 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(373)

24h 10 phút

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(12)

1h 15 phút

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30 phút

Spinach and leek frittata

4.2(52)

40 phút

Mango and ginger smoothie

4.5(33)

5 phút

Tapioca fruit cereal

4.6(21)

24h 15 phút

Smoky chipotle beans

4.5(14)

30 phút

Spinach and feta muffins

4.5(110)

40 phút

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24h 10 phút

Green smoothie

4.5(53)

10 phút

Overnight berry breakfast

4.0(83)

24h 5 phút

 Hiển thị tất cả