Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar
4.5 6 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Molho thai
  • óleo de amendoim
    100 g
  • sementes de coentros
    2 c. chá de
  • malagueta vermelha (8 unid. aprox.)
    50 g
  • gengibre
    10 g
  • dentes de alho
    8
  • citronela fresca (30 g aprox.)
    4 pés de
  • paprika
    2 c. chá de
  • limas (raspa e sumo)
    4
Robalo e arroz
  • água
    1200 g
  • arroz agulha
    300 g
  • sal
    2 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ untar
  • robalos (300 g aprox.)
    2
  • ervilhas de quebrar
    200 g
  • cebolo (spring onion) cortado em rodelas
    20 g
  • coentros só as folhas
    10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1957 mg
Chất đạm 216.8 g
Calo 6966.8 kJ / 1665.1 kcal
Chất béo 49.2 g
Chất xơ 5.6 g
Chất béo bão hòa 10.1 g
Carbohydrate 76.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Julho 2019 24 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caril do mar

4.8(33)

45min

Crepes de pescada

4.7(21)

1h 15min

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2(65)

40min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2(66)

1h 10min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(89)

40min

Dourada recheada com pesto de coentros

4.5(48)

50min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

4.0(5)

40min

Lulas com molho aurora

4.3(65)

45min

Salada de batata com atum e ovo

4.8(23)

40min

Massada de lulas

4.7(206)

35min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6(194)

25min

Douradas ao vapor

4.8(112)

40min

 Hiển thị tất cả