Thiết bị & Phụ kiện
Quick veggie pasta salad
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
eschalot (approx. 40 g)1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)50 g
-
mayonnaise (see Tips)100 g
-
sour cream100 g
-
ground mountain pepperberry (see Tips) or ground black pepper½ tsp
-
water1000 g
-
sea salt1 tsp
-
small dried pasta of choice250 g
-
broccoli cut into small florets200 g
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
-
yellow capsicum deseeded and cut into small cubes (5 mm)1
-
fresh basil leaves, to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
561.7 mg
Chất đạm
10.7 g
Calo
1562.2 kJ /
373.4 kcal
Chất béo
19.5 g
Chất xơ
3.3 g
Chất béo bão hòa
5.2 g
Carbohydrate
39.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLentil moussaka
3h 30 phút
High Protein Egg Bake
20 phút
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 phút
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 phút
Crispy Korean tofu
1h 20 phút
Paneer makhani
45 phút
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1h 30 phút
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 phút
Vegan walnut and black bean burger
4h 40 phút
Melanzane parmigiana
2h 5 phút
Warm Mediterranean couscous salad
30 phút
Silverbeet and mushroom calzone
2h