Lemongrass and lime glazed vegetable wraps

Lemongrass and lime glazed vegetable wraps

5.0 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

Lemongrass and lime glaze

water for soaking
fresh coriander leaves only
2 sprigs
garlic clove
1
piece fresh ginger peeled
3 cm
fresh long red chilli trimmed and deseeded, if preferred
1
fresh lemongrass white part only, cut into pieces
1 stalk
fresh kaffir lime leaves stalks removed and leaves torn into pieces
2
lime juice (approx. 4 limes)
80 g
brown sugar
70 g
soy sauce
20 g

Vegetable wraps

yellow capsicum deseeded and cut into strips
½
red capsicum deseeded and cut into strips
½
asparagus trimmed
1 bunch
carrot peeled and cut into batons
1
green beans trimmed
12
unsalted butter cut into 4 thin slices
20 g
salt to season
ground black pepper to season

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 458.4 mg

Chất đạm 3.5 g

Calo 495.8 kJ / 118.1 kcal

Chất béo 0.3 g

Chất xơ 5.5 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 22.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Barbecue 102 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lentil moussaka

3 Std. 30 Min

High Protein Egg Bake

20 Min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 Min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 Min

Crispy Korean tofu

1 Std. 20 Min

Paneer makhani

45 Min

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

1 Std. 30 Min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 Min

Vegan walnut and black bean burger

4 Std. 40 Min

Melanzane parmigiana

2 Std. 5 Min

Warm Mediterranean couscous salad

30 Min

Silverbeet and mushroom calzone

2 Std.

Hiển thị tất cả