Thiết bị & Phụ kiện
Vegetarian quiche
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 55 phút
6 portions
Nguyên liệu
Pastry
-
rolled oats45 g
-
hazelnuts60 g
-
sunflower seeds80 g
-
plain flour115 g
-
butter chilled and cut into pieces, plus extra for greasing100 g
-
egg1
-
cold water½ - 1 tsp
Filling
-
asparagus trimmed1 bunch
-
boiling water
-
vintage cheddar cheese cut into pieces60 g
-
leek trimmed and cut into thin slices1
-
extra virgin olive oil20 g
-
fresh baby spinach leaves40 g
-
salt to season
-
ground black pepper to season
-
eggs4
-
milk of choice60 g
-
pouring (whipping) cream60 g
-
raw baby beetroots (orange or red), trimmed and cut into thin slices3
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
19.1 g
Calo
2307.4 kJ /
549.4 kcal
Chất béo
41.5 g
Chất xơ
6.7 g
Carbohydrate
23.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Wholefood child
88 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHearty lentil chilli
50 phút
Spinach and artichoke penne
1h 5 phút
Pierogi (Cheese dumplings)
1h 30 phút
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 phút
Walnut and spinach pesto
5 phút
Corn and coriander fritters with avocado tahini
1h 15 phút
Nachos with beans and cashew sour cream
50 phút
Mushroom croustade
1h 35 phút
Pierogi with blueberries
1h 25 phút
Honey soy tofu with steamed rice
40 phút
Leek and cheese tart
1h 15 phút
Vegan bolognese
50 phút