Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7 286 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

almonds (see Tips)
60 g
banana
100 g
baking powder
2 tsp
eggs
4
kefir (see Tips)
150 g
wholemeal self-raising flour (see Tips)
150 g
ground cinnamon
½ tsp
virgin coconut oil plus extra if needed
1 tsp
ricotta to serve (optional - see Tips)
mixed berries to serve
pure maple syrup to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 18.3 g

Calo 1942.2 kJ / 462.4 kcal

Chất béo 20.7 g

Chất xơ 7.2 g

Carbohydrate 48.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wholefood child 88 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

High Protein Egg Bake

20min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Gluten free breakfast cereal clusters

1h 15min

Muffin pan chorizo frittatas

30min

Spinach and leek frittata

40min

Mango and ginger smoothie

5min

Tapioca fruit cereal

24h 15min

Smoky chipotle beans

30min

Spinach and feta muffins

40min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Green smoothie

10min

Overnight berry breakfast

24h 5min

Hiển thị tất cả