Leek quiche

Leek quiche

4.0 99 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

8 portions

Nguyên liệu

Pie crust

blanched almonds
100 g
sesame seeds
40 g
rolled oats
200 g
salt
¼ tsp
filtered water
125 g

Leek filling

brown onion cut into halves
1
garlic cloves
3
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred, cut into halves
1
fresh flat-leaf parsley leaves only
3 sprigs
extra virgin olive oil
40 g
leeks (approx. 400 g), white part only, cut into thin slices (5 mm)
2
raw cashews
100 g
filtered water
150 g
salt
2 tsp
cornflour
40 g
silken tofu cut into pieces
300 g
paprika
1 - 2 pinches

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 12.8 g

Calo 1623.4 kJ / 386.5 kcal

Chất béo 24.4 g

Chất xơ 8.6 g

Carbohydrate 25.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Plant to Plate 120 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza Margherita

2 Std. 10 Min

Pierogi (Cheese dumplings)

1 Std. 30 Min

Chhole (chickpea curry)

35 Min

Warm Mediterranean couscous salad

30 Min

One whole cauliflower

45 Min

Hearty lentil chilli

50 Min

Tomato pasta with vegetables and feta

30 Min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 Min

Silverbeet and mushroom calzone

2 Std.

Walnut and spinach pesto

5 Min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1 Std. 30 Min

Pascualina

1 Std. 45 Min

Hiển thị tất cả