Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
4.4 10 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 2h
8 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

P/ demolhar
  • lentilhas verdes
    400 g
  • Água q.b. p/ demolhar
Molho
  • azeite
    90 g
  • vinagre de sidra
    30 g
  • manjericão
    10 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Salada
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimento amarelo cortado em cubos pequenos
    100 g
  • pimento vermelho cortado em cubos pequenos
    100 g
  • pimento verde cortado em cubos pequenos
    100 g
  • abacate cortado em cubos pequenos
    150 g
  • cebolinho picado
    15 g
Salmão
  • Azeite q.b. p/ untar
  • lombo de salmão (1130 g aprox.)
    1
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão cortado em rodelas
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 890.2 mg
Chất đạm 15.7 g
Calo 1439.3 kJ / 344 kcal
Chất béo 16.2 g
Chất xơ 7.5 g
Chất béo bão hòa 2.4 g
Carbohydrate 36.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

#euficoemcasa 15 Công thức
Bồ Đào Nha
Revista Setembro 2018 31 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soufflé de atum e cebolinho

4.6(95)

1 h 5 min

Torta de bacalhau

4.6(27)

2 h 15 min

Bacalhau de forno

4.6(218)

1 h

Polvo à lagareiro

4.8(761)

1 h 30 min

Bobó de camarão

4.6(69)

45 min

Esparguete preto com camarão

4.7(43)

45 min

Bacalhau à Zé do Pipo

4.2(133)

1 h

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

4.7(11)

25 min

Soufflé de bacalhau e tomate seco

4.4(72)

1 h

Creme de camarão

4.2(12)

1 h

Caril de camarão com manga

4.8(43)

35 min

Bacalhau à moda de Braga

4.4(196)

40 min

 Hiển thị tất cả