Bang bang broccoli

Bang bang broccoli

4.7 73 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 3h 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

Soaking

raw cashews (see Tips)
80 g
filtered water for soaking
salt
½ tsp

Bang bang sauce

vegan mayonnaise (see Tips)
60 g
Sriracha sauce
40 g
pure maple syrup
20 g

Batter and spice crumb

panko breadcrumbs
50 g
garlic powder
1 ½ tsp
onion powder
1 ½ tsp
ground black pepper
1 tsp
paprika
½ tsp
curry powder
1 tsp
salt
2 tsp
filtered water
200 g
apple cider vinegar
1 tsp
coconut flour
1 tbsp
gluten free cornflour
45 g
Sriracha sauce
2 tsp
coconut oil for frying
broccoli cut into florets
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 10.3 g

Calo 1708.2 kJ / 406.7 kcal

Chất béo 25.5 g

Chất xơ 6.2 g

Carbohydrate 31.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Plant to Plate 120 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza Margherita

2ωρ. 10 λεπτ.

Pierogi (Cheese dumplings)

1ωρ. 30 λεπτ.

Chhole (chickpea curry)

35 λεπτ.

Warm Mediterranean couscous salad

30 λεπτ.

One whole cauliflower

45 λεπτ.

Hearty lentil chilli

50 λεπτ.

Tomato pasta with vegetables and feta

30 λεπτ.

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 λεπτ.

Silverbeet and mushroom calzone

2ωρ.

Walnut and spinach pesto

5 λεπτ.

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pascualina

1ωρ. 45 λεπτ.

Hiển thị tất cả