Lentil purée (Moujadarra)

Lentil purée (Moujadarra)

3.9 21 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

6 portions

Nguyên liệu

brown onion cut into thin slices
200 g
brown onion cut into pieces
200 g
sunflower oil plus extra for frying
60 g
dried lentils (brown)
300 g
water
1600 g
salt plus extra to taste
2 tsp
ground white pepper plus extra to taste
1 pinch
basmati rice rinsed
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 941.7 mg

Chất đạm 13.7 g

Calo 1417.1 kJ / 337.4 kcal

Chất béo 14.4 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 1.5 g

Carbohydrate 33.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Travel the Middle East 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chickpea ratatouille (gut health)

1h

Warm Mediterranean couscous salad

30 phút

Cauliflower gratin

1h

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1h

Tofu larb

6h 45 phút

Falafel with beetroot hommus

20 phút

No-roll cheesy broccoli quiche

1h 25 phút

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 phút

Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts

13h 25 phút

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45 phút

One whole cauliflower

45 phút

Vegan moussaka

1h 50 phút

Hiển thị tất cả