Thiết bị & Phụ kiện
Navajo fry bread with tomato bean salsa
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
self-raising flour plus extra for dusting300 g
-
buttermilk150 g
-
olive oil plus extra for shallow frying70 g
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained (approx. 70 g after draining)125 g
-
salt1 tsp
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (3 cm)2
-
ground cumin1 tsp
-
chilli powder½ tsp
-
tomatoes cut into quarters2
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
iceberg lettuce finely shredded½
-
avocado flesh only, cut into bite-size pieces1
-
sour cream to serve
-
pickled jalapeño chillies to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1425.5 mg
Chất đạm
16.9 g
Calo
2926 kJ /
696.7 kcal
Chất béo
35.3 g
Chất xơ
10.9 g
Chất béo bão hòa
6.7 g
Carbohydrate
72.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Meals in a Flash
91 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40 phút
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 phút
Cauliflower gratin
1h
Spicy cauliflower soup
20 phút
Chhole (chickpea curry) and rice
45 phút
Sichuan zucchini and eggplant
1h 15 phút
Fresh tomato tart
40 phút
Bang bang broccoli
3h 25 phút
Pulse and pumpkin curry
30 phút
Paneer makhani
45 phút
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 phút
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2h 30 phút