Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Guisado de lulas e feijão com arroz
4.6 69 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • coentros
    15 g
  • lulas descongeladas cortadas em rodelas e bem escorridas
    1000 g
  • farinha
    15 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    35 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • pimento verde cortado em tiras
    100 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • malagueta cortada em rodelas
    1
  • paprika
    1 c. chá de
  • arroz agulha
    300 g
  • água
    600 g
  • feijão-manteiga cozido escorrido
    300 g
  • pimento assado cortado em pedaços
    100 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 671.5 mg
Chất đạm 34.4 g
Calo 2023.6 kJ / 483.7 kcal
Chất béo 9.2 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 63.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Família Matos 19 Công thức
Bồ Đào Nha
Há sempre lugar à nossa mesa 42 Công thức
Bồ Đào Nha
Revista Dezembro 2017 35 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soufflé de atum e cebolinho

4.6(95)

1h 5min

Torta de bacalhau

4.6(27)

2h 15min

Bacalhau de forno

4.6(218)

1h

Polvo à lagareiro

4.8(761)

1h 30min

Bobó de camarão

4.6(69)

45min

Esparguete preto com camarão

4.7(43)

45min

Bacalhau à Zé do Pipo

4.2(133)

1h

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

4.7(11)

25min

Soufflé de bacalhau e tomate seco

4.4(72)

1h

Creme de camarão

4.2(12)

1h

Caril de camarão com manga

4.8(43)

35min

Bacalhau à moda de Braga

4.4(196)

40min

 Hiển thị tất cả