Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soufflé de peixe

Soufflé de peixe
4.3 42 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • queijo mozarela (até 30% de gordura)
    80 g
  • coentros
    10 g
  • água
    500 g
  • azeite
    35 g
  • lombos de pescada
    200 g
  • bacalhau demolhado e desfiado
    100 g
  • leite magro
    500 g
  • farinha
    50 g
  • sal
    2 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • gemas de ovo
    4
  • claras de ovo
    4
  • limão só o sumo
    ½
  • Manteiga q.b. p/ untar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 30 g
Calo 1469 kJ / 351 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sopas e pratos principais 31 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caril do mar

4.8(33)

45 dk

Crepes de pescada

4.7(21)

1sa 15 dk

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2(65)

40 dk

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2(66)

1sa 10 dk

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(89)

40 dk

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

4.5(6)

40 dk

Dourada recheada com pesto de coentros

4.5(48)

50 dk

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

4.0(5)

40 dk

Lulas com molho aurora

4.3(65)

45 dk

Salada de batata com atum e ovo

4.8(23)

40 dk

Massada de lulas

4.7(206)

35 dk

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6(194)

25 dk

 Hiển thị tất cả