Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pescada no forno

Pescada no forno
3.1 8 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Azeite q.b. p/ untar
  • sal
    3 c. chá de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • lombos de pescada cortados em pedaços
    1800 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • água
    800 g
  • espinha de pescada (300 g aprox.)
    1
  • salsa
    10 g
  • talo de aipo
    100 g
  • alho-francês só a parte mais escura, cortada em pedaços
    100 g
  • coentros
    15 g
  • farinha
    60 g
  • manteiga
    30 g
  • noz-moscada
    1 pitada de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1370.4 mg
Chất đạm 62.2 g
Calo 1568.4 kJ / 374.9 kcal
Chất béo 7.1 g
Chất xơ 2.3 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 13.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Família Matos 19 Công thức
Bồ Đào Nha
Revista Outubro 2017 25 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caril do mar

4.8(33)

45 phút

Crepes de pescada

4.7(21)

1h 15 phút

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2(65)

40 phút

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2(66)

1h 10 phút

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(89)

40 phút

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

4.5(6)

40 phút

Dourada recheada com pesto de coentros

4.5(48)

50 phút

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

4.0(5)

40 phút

Lulas com molho aurora

4.3(65)

45 phút

Salada de batata com atum e ovo

4.8(23)

40 phút

Massada de lulas

4.7(206)

35 phút

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6(194)

25 phút

 Hiển thị tất cả