Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lentilhas com salmão em lascas

Lentilhas com salmão em lascas
4.4 38 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Lentilhas
  • salmão
    500 g
  • vinho branco
    20 g
  • sal
    2 c. chá de
  • coentros
    15 g
  • água
    1000 g
  • lentilhas verdes demolhadas
    250 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    70 g
  • pimentos assados cortados em cubos
    150 g
Molho
  • dentes de alho
    2
  • salsa
    5 g
  • mostarda
    5 g
  • malagueta verde (không bắt buộc) s/ sementes
    1
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    45 g
  • azeite
    30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 845.3 mg
Chất đạm 27.9 g
Calo 1592.5 kJ / 380.6 kcal
Chất béo 16.7 g
Chất xơ 5.1 g
Chất béo bão hòa 3.4 g
Carbohydrate 29.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Receitas light 10 Công thức
Bồ Đào Nha
Revista Março 2020 26 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caril do mar

4.8(33)

45 min

Crepes de pescada

4.7(21)

1 godz. 15 min

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2(65)

40 min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2(66)

1 godz. 10 min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(89)

40 min

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

4.5(6)

40 min

Dourada recheada com pesto de coentros

4.5(48)

50 min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

4.0(5)

40 min

Lulas com molho aurora

4.3(65)

45 min

Salada de batata com atum e ovo

4.8(23)

40 min

Massada de lulas

4.7(206)

35 min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6(194)

25 min

 Hiển thị tất cả