Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Lentil curry (dahl)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
red lentils200 g
-
water500 g
-
salt1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
pandan leaf tied into a knot1
-
coconut cream60 g
-
oil60 g
-
black mustard seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
fenugreek seeds½ tsp
-
red onion cut into halves1
-
garlic clove1
-
fresh bird's eye chillies (green or red), deseeded if preferred2
-
fresh curry leaves1 sprig
-
fresh tomato cut into cubes (1 cm)1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
387 mg
Chất đạm
9.6 g
Calo
1034 kJ /
246.2 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
4.4 g
Chất béo bão hòa
3.6 g
Carbohydrate
20.5 g
