Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Lentil curry (dahl)
4.1 136 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • red lentils
    200 g
  • water
    500 g
  • salt
    1 tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • pandan leaf tied into a knot
    1
  • coconut cream
    60 g
  • oil
    60 g
  • black mustard seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • fenugreek seeds
    ½ tsp
  • red onion cut into halves
    1
  • garlic clove
    1
  • fresh bird's eye chillies (green or red), deseeded if preferred
    2
  • fresh curry leaves
    1 sprig
  • fresh tomato cut into cubes (1 cm)
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 387 mg
Chất đạm 9.6 g
Calo 1034 kJ / 246.2 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 4.4 g
Chất béo bão hòa 3.6 g
Carbohydrate 20.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Manifesto 202 Công thức
Úc và New Zealand
Sri Lankan Feast 9 Công thức
Úc và New Zealand
Taste the world 29 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza Margherita

4.7(122)

2h 10min

Pierogi (Cheese dumplings)

4.6(49)

1h 30min

Chhole (chickpea curry)

4.4(108)

35min

Warm Mediterranean couscous salad

4.5(120)

30min

One whole cauliflower

4.6(61)

45min

Hearty lentil chilli

4.2(118)

50min

Tomato pasta with vegetables and feta

4.3(279)

30min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

4.6(54)

35min

Silverbeet and mushroom calzone

4.4(35)

2h

Walnut and spinach pesto

4.8(60)

5min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

4.6(17)

1h 30min

Pascualina

4.2(26)

1h 45min

 Hiển thị tất cả