Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
Spinach and mint pesto
-
extra virgin olive oil50 g
-
lime juice1 ½ tbsp
-
fresh baby spinach leaves200 g
-
fresh mint leaves only8 sprigs
-
shelled salted pistachio nuts50 g
-
garlic clove1
-
salt¼ tsp
Carrot and zucchini 'spaghetti'
-
zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
water500 g
-
sugar snap peas cut into thin strips100 g
-
Parmesan cheese shaved, to serve
-
ground black pepper to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
221.6 mg
Chất đạm
6.5 g
Calo
989.3 kJ /
236.5 kcal
Chất béo
18.5 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
2.7 g
Carbohydrate
14.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêm
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Lentil moussaka
3h 30 phút
High Protein Egg Bake
20 phút
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 phút
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 phút
Crispy Korean tofu
1h 20 phút
Paneer makhani
45 phút
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1h 30 phút
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 phút
Vegan walnut and black bean burger
4h 40 phút
Melanzane parmigiana
2h 5 phút
Warm Mediterranean couscous salad
30 phút
Silverbeet and mushroom calzone
2h