2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

4.9 11 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

6 doses

Nguyên liệu

batata-doce cortada em pedaços
300 g
cebola cortada em pedaços
300 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
400 g
couve-chinesa
30 g
beringela
30 g
filete de pescada
120 g
cogumelos frescos
30 g
grão-de-bico cozido escorrido
30 g
filete de dourada
120 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 8 g

Calo 0 kJ / 183 kcal

Chất béo 9 g

Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bimby Baby Box 60 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caril do mar

45 Min

Crepes de pescada

1 Std. 15 Min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 Min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1 Std. 10 Min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 Min

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

40 Min

Dourada recheada com pesto de coentros

50 Min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40 Min

Lulas com molho aurora

45 Min

Salada de batata com atum e ovo

40 Min

Massada de lulas

35 Min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 Min

Hiển thị tất cả