Filetes de peixe a vapor com molho cremoso de alho-francês

Filetes de peixe a vapor com molho cremoso de alho-francês

4.7 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 doses

Nguyên liệu

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos (1 cm aprox.)
500 g
água quente
500 g
filetes de peixe s/ pele cortados em pedaços (6 cm - ver dica)
4
Azeite q.b. p/ untar
chalotas
2
manteiga
50 g
alho-francês apenas a parte branca, cortado em fatias finas (5 mm aprox.)
300 g
vinho branco
50 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
amido de milho (ver dica)
1 c. chá de
natas
200 g
salsa só as folhas picadas
2 pés de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 427.7 mg

Chất đạm 37.9 g

Calo 2481 kJ / 593 kcal

Chất béo 31.8 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 18.9 g

Carbohydrate 40 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Do Mar - Peixe 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Torta de bacalhau

2h 15 phút

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1h

Caril de lulas com arroz a vapor

1h

Feijão branco com lulas e chouriço

45 phút

Caril de peixe e camarão

20 phút

Sopa de peixe e legumes

40 phút

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25 phút

Arroz de salmão e cogumelos

30 phút

Torta de atum e cogumelos com molho de tomate

1h

Massa com salmão e espinafres

40 phút

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 phút

Camarão com caril aromático

45 phút

Hiển thị tất cả