Thiết bị & Phụ kiện
Massa com salmão e espinafres
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
dente de alho1
-
cebola cortada em metades80 g
-
azeite20 g
-
paprika2 c. chá de
-
aneto2 ramos de
-
água600 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ - 1 c. chá de
-
3 lombos de salmão, descongelado s/ pele (125 g unid. aprox.)lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)3
-
massa tipo pevide ou outro tipo de massa pequena170 g
-
natas c/ 30% de gordura200 g
-
amido de milho2 c. chá de
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
pimenta preta mais q.b. p/ polvilhar½ c. chá de
-
espinafres cortados em pedaços200 g
-
tomate-cereja cortado em metades100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
577.5 mg
Chất đạm
32.1 g
Calo
2704.7 kJ /
646.5 kcal
Chất béo
39.7 g
Chất xơ
3.9 g
Chất béo bão hòa
15.9 g
Carbohydrate
40.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Salmão
10 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCaril do mar
45min
Crepes de pescada
1h 15min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1h 10min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min
Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar
40min
Dourada recheada com pesto de coentros
50min
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40min
Lulas com molho aurora
45min
Salada de batata com atum e ovo
40min
Massada de lulas
35min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min