Sanduíche com filetes e coleslaw

Sanduíche com filetes e coleslaw

Không có đánh giá

chuẩn bị 35 phút

Toàn bộ 40 phút

4 doses

Nguyên liệu

P/ panar

farinha de milho grossa
80 g
80 g polenta
pimenta-de-caiena em pó
¼ c. chá de
paprika fumada
¼ c. chá de
sal marinho
½ c. chá de

Maionese de mel e lima

maionese
150 g
mel
50 g
lima só a raspa
1
pimenta-de-caiena em pó
¼ c. chá de

Coleslaw

dentes de alho
2
malagueta jalapeño s/ sementes, cortada ao meio
1 - 2
coentros só as folhas
10 g
couve roxa cortada em pedaços (3 cm aprox.)
200 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
100 g

Montagem

filetes de peixe s/ pele
4
ovo batido
1
Óleo q.b. p/ fritar
pães p/ sanduíches cortados ao meio e levemente torrados
4

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 886.8 mg

Chất đạm 42.7 g

Calo 2950.3 kJ / 705.2 kcal

Chất béo 37.3 g

Chất xơ 6.4 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 52.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Praia - Sanduíches 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Torta de bacalhau

2h 15 phút

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1h

Caril de lulas com arroz a vapor

1h

Feijão branco com lulas e chouriço

45 phút

Caril de peixe e camarão

20 phút

Sopa de peixe e legumes

40 phút

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25 phút

Arroz de salmão e cogumelos

30 phút

Torta de atum e cogumelos com molho de tomate

1h

Massa com salmão e espinafres

40 phút

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 phút

Camarão com caril aromático

45 phút

Hiển thị tất cả