Seaweed Beef Tofu Soup

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

dried wakame seaweed
15 g
water
1300 g
garlic cloves unpeeled
3
sesame oil
10 g
beef slices (shabu)
200 g
soft tofu cut in cubes
300 g
salt adjust to taste
1 - 2 tsp
spring onions chopped, to garnish
20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 436.6 mg

Chất đạm 3.7 g

Calo 186.2 kJ / 44.5 kcal

Chất béo 2.8 g

Chất xơ 0.4 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 2.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simply Nourishing 18 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dairy-free pumpkin soup

30 Min

Egg Drop Soup

45 Min

Kalguksu (chicken noodle soup)

1 Std. 15 Min

Pancit Molo (Filipino Style Pork & Shrimp Wonton Soup)

1 Std.

Raw Beetroot Soup

5 Min

Ribollita

50 Min

Creamy tomato soup

30 Min

Cod and Spinach Soup

40 Min

Ginisang munggo (Mung bean soup)

1 Std.

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1 Std. 5 Min

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

50 Min

Chicken Noodle Soup

50 Min

Hiển thị tất cả